Physiotherapy へ行く
今日はムチウチの治療のため、フィジオセラピーに行ってきました。
雨がよく降る毎日ですが、日中は時折青空が見え、思わずパチリ。
事故はいつ、何時、どこで…といったのにもう何回答えただろう…。
症状を伝え、首を上下左右に動かしたり、押されたり…
そしてオイルを使ってマッサージ。
途中、う～イタタタ…でしたが、終わると少し楽になりました。
来週も行くのですが、家でも毎日エクササイズが必要です。
(左のをもらいました)
最後に痛みの度合いに関する質問にたくさん答え、終了。
ここでは自賠責保険のクレーム手順が書かれたブローシャーが
準備されており、また、受付の方はクレームフォームの記載方法
までも親切に教えてくれたので、助かりました。
さ、今からエクササイズタイムです。
帰宅したら、すももが自分で右目目頭にある出来モノを
ひっかいたようで、かさぶたが取れたように赤くなってました…
再びしないように、例の手作りカラーを装着。
付けても、気付けばてるてる坊主状態になってます。
姿勢によっては、結局患部をかけたり、手足を舐めれたり
してしまうのですが…無いよりまし、ということで…。
手術の際に付けてたプラスチックカラーの方が完璧。
明日はすももの病院の番。
車がないので、片道35分歩いて行かなくてはなりません。
雨が降りませんように。